你好，脸部车祸导致的外伤后一个月，如果没有骨折和关节的改变，那就是肌肉软组织损伤，考虑目前可能会有组织外伤后的纤维增生和微小循环重建，一定时期内会肿胀疼痛的，但一般会逐渐好转的。建议局部热敷或者烤电，不要烫伤。尽量不要吃硬的东西。可以外敷土豆片，对于消肿止痛效果也是很不错的。
这么长时间没有好，如果是很厉害的，到医院拍个片子或者做个ct看看有没有面颅骨的问题；如果检查都很好，或者经常过了证实没有问题，那么，就是软组织损伤比较厉害，不是很明显的话，每天热敷两次，每次半小时，会好的；如果很明显，还是到医院检查一下
