早上口臭可能由口腔干燥、夜间食物残渣滞留、牙龈炎、胃食管反流等原因引起，可通过调整生活习惯、加强口腔清洁、治疗原发疾病等方式改善。
睡眠时唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降，细菌繁殖产生异味。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持环境湿度。
夜间进食后未彻底清洁口腔，食物残渣经细菌分解产生硫化物。需养成睡前刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯。
可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良有关，常伴随牙龈出血、红肿。需进行专业洁牙，可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、西吡氯铵含片。
胃酸反流至口腔导致异味，多与贲门松弛、睡前进食有关，常伴烧心感。建议抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁。
日常注意避免睡前两小时进食，定期进行口腔检查，适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入有助于维持口腔微生态平衡。
