怀孕两个月自然流产后需注意休息调养、预防感染、心理疏导及避孕指导，可通过观察出血量、保持清洁、情绪调节和暂缓受孕等方式促进恢复。
流产后应卧床休息数日，避免体力劳动和剧烈运动，饮食上增加优质蛋白与含铁食物如瘦肉、菠菜，帮助身体恢复。
每日用温水清洗会阴，出血期间勤换卫生巾，禁止盆浴和性生活1个月。若出现发热或腹痛加剧需及时就医。
自然流产可能伴随自责或抑郁情绪，可通过与伴侣倾诉、参加支持小组缓解压力，必要时寻求心理咨询。
流产后卵巢功能可能快速恢复，建议至少间隔3个月再受孕，短期内需采用避孕套或短效避孕药等可靠避孕措施。
流产后2周需复查超声确认宫腔情况，期间避免生冷辛辣食物，逐步恢复温和运动如散步有助于身心康复。
