孩子轻度远视可通过光学矫正、视觉训练、定期复查、生活习惯调整等方式干预,视力下降概率较低。轻度远视通常由眼球发育不足、遗传因素、用眼习惯不良、角膜曲率异常等原因引起。
佩戴合适度数的凸透镜片可矫正屈光不正,建议家长每半年带孩子验光调整镜片度数,避免过度矫正导致视疲劳。
通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等改善调节能力,家长需每日陪同孩子完成15分钟训练,如字母追踪、远近焦点切换等。
每3-6个月进行验光和视力检查,监测远视度数和眼轴变化,若发现调节性内斜视或视力下降需及时就医。
保证每日2小时户外活动,控制近距离用眼时间,家长需监督孩子保持30厘米阅读距离,每20分钟远眺20秒。
日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,避免高糖饮食,建立屈光发育档案定期跟踪眼部发育情况。