月经期间在医学上称为月经期,是女性生理周期的组成部分,主要包括子宫内膜脱落、经血排出等生理过程。
月经期指子宫内膜周期性脱落并伴随出血的阶段,通常持续3-7天,是生殖系统正常功能的体现。
月经结束后进入增殖期,卵巢分泌雌激素促进子宫内膜增厚修复,为可能的受精卵着床做准备。
排卵后进入分泌期,黄体形成并分泌孕激素,使子宫内膜进一步增厚并富含营养,维持受精卵发育环境。
若无受孕发生,黄体退化导致激素水平下降,子宫内膜血管收缩进入缺血期,最终脱落形成月经。
建议月经期保持适度休息,注意腹部保暖,避免剧烈运动,均衡饮食补充铁元素,有助于缓解经期不适。