一到冬天背上长痘痘可能与皮肤干燥、衣物摩擦、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素有关，可通过保湿护理、调整衣物材质、外用药物等方式改善。
冬季空气湿度低导致皮肤屏障受损，可能诱发粉刺。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿乳液，避免过度清洁。
厚重衣物不透气易滋生细菌，可选择纯棉透气材质，定期更换床单，保持每天洗澡。
金黄色葡萄球菌感染可能导致红色丘疹，表现为疼痛性脓疱。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
马拉色菌过度增殖会引起红斑伴鳞屑，可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑乳膏进行抗真菌治疗。
冬季注意控制洗澡水温不超过40摄氏度，饮食减少高糖高脂摄入，若皮疹持续加重需至皮肤科就诊。
