有高血脂不能吃什么

Question

有高血脂不能吃什么

Answer 1

高血脂患者应避免食用动物内脏、油炸食品、高糖食物、酒精等，也可遵医嘱调整他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并控制饮食。

一、食物

1. 动物内脏

猪肝、鸡心等胆固醇含量极高，易加重血脂异常。

2. 油炸食品

炸鸡、薯条含大量反式脂肪酸，会提升低密度脂蛋白水平。

3. 高糖食物

蛋糕、含糖饮料可能转化为甘油三酯沉积于血管。

4. 酒精

酒精代谢会干扰肝脏脂质处理功能，促使血脂升高。

二、药物

1. 他汀类

阿托伐他汀可抑制胆固醇合成，需监测肝功能。

2. 贝特类

非诺贝特适用于混合型高脂血症，可能引起胃肠道反应。

3. 烟酸类

烟酸缓释片能降低甘油三酯，服药期间需观察血糖变化。

4. 胆固醇吸收抑制剂

依折麦布可减少肠道胆固醇吸收，常与他汀联用。

每日保持适量有氧运动，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，定期复查血脂四项指标。