花生无法直接美白牙齿，牙齿美白需通过专业方法实现。牙齿变色可能由外源性色素沉积、牙釉质损伤、氟斑牙、四环素牙等因素引起，可通过超声波洁牙、冷光美白、瓷贴面、全冠修复等方式改善。
长期饮用咖啡或吸烟导致色素附着，日常使用含焦磷酸钠的牙膏可减缓沉积，专业洁牙能有效清除。
酸性饮食或过度刷牙导致釉质磨损，建议使用含硝酸钾的脱敏牙膏，重度缺损需树脂填充修复。
发育期氟摄入过量形成釉质白垩斑，轻度可用渗透树脂治疗，中重度需瓷贴面覆盖。
儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色，通常需要全瓷冠或贴面修复改善外观。
日常可适量食用苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果帮助清洁牙面，但任何食物均无法替代专业美白治疗，建议每年进行口腔检查。
