一岁宝宝咳嗽流鼻涕喉咙有痰可通过保持空气湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、胃食管反流等原因引起。
使用加湿器或浴室蒸汽缓解鼻腔和气道干燥，有助于稀释痰液。避免冷空气刺激，室温建议维持在24-26摄氏度，湿度控制在50％-60％。
家长需将宝宝竖抱，手掌空心从背部由下向上轻拍，每次2-3分钟，每日重复进行。注意避开脊柱区域，喂奶后30分钟内不宜操作。
增加温水摄入量，母乳喂养者可少量多次哺乳。避免甜腻食物，可适量食用梨泥、白萝卜汤等润肺食材。过敏体质宝宝需排查牛奶等致敏食物。
病毒感染可用小儿氨溴索口服溶液祛痰，细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾，过敏症状可配合氯雷他定糖浆。严禁自行服用镇咳药。
观察宝宝呼吸频率、精神状态，出现呼吸急促、拒食或发热超过38.5摄氏度时需立即就医。日常注意手部清洁与玩具消毒，避免接触呼吸道感染患者。
