不建议用牛奶卸妆。牛奶虽然含有一定脂质成分，但清洁力不足且可能刺激皮肤。
牛奶中的乳脂和蛋白质理论上可以溶解部分彩妆油脂，但实际卸妆效果远不如专业卸妆产品。牛奶的pH值接近中性，与皮肤表面弱酸性环境不匹配，长期使用可能破坏皮肤屏障。全脂牛奶中的脂肪球粒径较大，无法彻底清除毛孔内的彩妆残留，特别是防水型化妆品。牛奶中的乳糖和蛋白质可能滋生细菌，对于敏感肌或痘痘肌可能引发炎症反应。牛奶未经过无菌处理，直接接触眼周可能造成结膜刺激或感染风险。
特殊情况下应急使用需注意：仅限全脂冷鲜奶且不含添加剂的牛奶，使用后要立即用温水冲洗。牛奶卸妆后必须使用洁面产品二次清洁，避免残留物质堵塞毛孔。眼部卸妆绝对禁用牛奶，睫毛膏等顽固彩妆需用油性卸妆产品。皮肤有创口、过敏或皮炎时禁止尝试，可能加重症状。牛奶卸妆后需加强保湿，因乳脂挥发会带走皮肤水分。
建议选择成分安全的专业卸妆产品，干性皮肤可选用卸妆油或卸妆膏，油性皮肤适合卸妆水或卸妆啫喱。卸妆后应使用温和氨基酸洁面进行二次清洁，并及时涂抹保湿修复类护肤品。若出现红肿、瘙痒等不适反应，应立即停用并就医处理。
