预防宫颈癌可通过接种疫苗、定期筛查、安全性行为、避免吸烟等方式实现。宫颈癌的发生与高危型人乳头瘤病毒感染、免疫力下降、长期吸烟、多性伴侣等因素相关。
接种HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的手段,推荐9-45岁女性接种二价、四价或九价疫苗,疫苗可预防70%-90%的高危型HPV感染。
21岁以上女性应定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测,早期发现癌前病变并及时治疗,筛查间隔通常为3-5年。
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险,避免过早性生活也有助于预防宫颈癌的发生。
吸烟会损害宫颈局部免疫力,增加HPV持续感染概率,戒烟可显著降低宫颈癌发病风险。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于增强免疫力,出现异常阴道出血或分泌物应及时就医检查。