牙龈肿大牙疼可通过冷敷镇痛、抗菌漱口、药物缓解、牙科治疗等方式改善。通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，可收缩血管减轻肿痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
使用生理盐水或氯己定含漱液每日漱口3次，减少口腔细菌滋生。儿童需家长监督避免误吞。
布洛芬可缓解疼痛，甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症。需遵医嘱服用。
牙周炎需龈下刮治，智齿冠周炎可能需切开引流。顽固性肿痛可能与根尖周脓肿或颌骨囊肿有关，表现为咬合痛和面部肿胀。
日常使用软毛牙刷清洁牙龈缘，避免过硬食物刺激。若肿痛持续超过3天或伴发热，应及时就诊口腔科。
