牙龈溃烂松动可通过局部清洁护理、抗感染治疗、牙周基础治疗、手术修复等方式改善，通常与口腔卫生不良、牙周炎、创伤性损伤、全身性疾病等因素有关。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔清洁患处，配合生理盐水漱口减少细菌滋生。避免进食过硬过烫食物刺激溃烂区域。
牙龈感染可能与厌氧菌过度繁殖有关，表现为红肿渗液。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、氯己定口腔贴片、阿莫西林克拉维酸钾等药物控制感染。
牙周炎可能导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩，需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石。治疗后使用盐酸米诺环素软膏辅助牙周组织修复。
严重牙龈缺损需进行游离龈移植术或引导组织再生术，创伤性损伤需缝合处理。糖尿病患者需先控制血糖水平再行手术。
日常建议使用牙线清理牙缝，每半年进行口腔检查，吸烟者需戒烟以促进牙龈组织愈合。出现牙齿明显松动应及时就诊。
