牙龈红肿牙疼可通过口腔清洁、冷敷镇痛、药物治疗、牙科处理等方式缓解。牙龈红肿牙疼通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线清除食物残渣，减少细菌滋生。每日用温盐水漱口有助于减轻炎症。
用冰袋包裹毛巾后外敷面部肿胀处，每次10-15分钟。冷敷可收缩血管缓解疼痛肿胀。
布洛芬可缓解疼痛肿胀，甲硝唑适用于厌氧菌感染，阿莫西林针对细菌性炎症。需在医生指导下使用。
顽固性牙龈炎需专业洁治，牙周炎可能需龈下刮治。严重脓肿需切开引流，龋齿需及时充填治疗。
避免进食过硬过烫食物，保持规律作息。若3日内无缓解或伴随发热，应及时就诊口腔科。
