七十岁老人子宫下垂可通过生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托放置、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由盆底肌松弛、长期腹压增高、分娩损伤、雌激素水平下降等原因引起。
避免提重物及长期站立，保持大便通畅减少腹压，肥胖者需控制体重。日常可采取高纤维饮食预防便秘。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门和阴道动作。需持续锻炼数月至半年见效。
医生根据脱垂程度选择合适型号的子宫托，需定期消毒更换。可能出现阴道分泌物增多等不适。
重度脱垂可选择阴道封闭术或子宫悬吊术，术后需预防感染。可能与盆底组织退化、韧带松弛等因素有关，常伴尿失禁等症状。
建议穿着宽松棉质内裤避免摩擦，每日温水清洁会阴部，出现溃疡或出血需及时就医处理。
