牙齿下门牙松动可通过牙周固定、口腔清洁、药物治疗、手术干预等方式改善。松动通常由外伤、牙周炎、骨质疏松、颌骨囊肿等原因引起。
轻度松动可采用纤维带或夹板固定，减少牙齿位移。适用于外伤导致的短暂性松动，固定期间避免咀嚼硬物。
牙周炎引起的松动需加强菌斑控制，使用含氯己定漱口水，配合巴氏刷牙法。每日使用牙线清理邻面，每半年洗牙一次。
骨质疏松患者需补充钙剂与维生素D，牙周炎急性期可用甲硝唑、阿莫西林、多西环素等抗生素。药物需在医生指导下使用。
重度松动伴骨吸收需进行牙龈翻瓣术或引导骨再生术，颌骨囊肿需手术切除。术后需定期复查咬合功能。
建议减少碳酸饮料摄入，避免用门牙啃咬苹果等硬物，出现持续松动或疼痛应及时就诊口腔外科。
