臀部太大该怎么瘦下来

Question

我的臀部太大，屁股也大,该怎么瘦下来呢？平时上班也是经常站着的？

Answer 1

我提议运动瘦身要是有时候间的话1天天晨跑2公里2饭后多运动3只管即便少吃高脂肪以及高蛋白的视频4多吃苹果以及黄瓜（公认瘦身食品）4胸部以及臀部瘦身应采纳跳跃轻轻跳啊7合理深度睡眠不吃零食8有个好心态

Answer 2

首先，你不要太过担心，臀部大是可以瘦下来的，建议你，多做运动臀部的健美操，在上班休息时间也可以多运动下。