孕妇盆腔痛怎么办

Question

孕妇盆腔痛怎么办

Answer 1

孕妇盆腔痛可通过调整姿势、热敷缓解、适度运动、就医检查等方式治疗。盆腔痛通常由子宫增大、韧带牵拉、尿路感染、先兆流产等原因引起。

1、调整姿势

避免久坐久站，侧卧时用枕头支撑腹部减轻压力。子宫增大会压迫盆腔神经，表现为下腹坠胀感。

2、热敷缓解

用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟。圆韧带受牵拉可能导致单侧腹股沟锐痛。

3、适度运动

每天进行孕妇瑜伽或散步30分钟，增强盆底肌力量。尿路感染可能伴随尿频尿急症状。

4、就医检查

若疼痛持续或出血需立即就诊。先兆流产可能与孕酮不足有关，通常表现为规律宫缩和阴道流血。

建议穿着托腹带分担压力，避免提重物，定期产检监测胎儿状况，出现剧烈疼痛或阴道流血及时就医。