夏季人流后可通过保持环境凉爽、补充水分、穿着透气衣物、避免剧烈运动等方式缓解不适。高温可能加重术后虚弱感，需特别注意防暑降温。
使用空调或风扇调节室温至26℃左右，避免直吹，定时开窗通风。出汗后及时擦干，防止受凉。
少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量保持2000毫升以上，避免冰镇饮品刺激胃肠。
穿着纯棉、宽松的浅色衣物，及时更换汗湿的贴身衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。
术后1周内以静卧为主，避免长时间站立或户外暴晒，必要时外出选择早晚凉爽时段。
术后两周内避免盆浴和游泳，观察出血量及体温变化，如出现持续发热或大量出血需及时就医复查。
