夏天热感冒可通过多饮水、物理降温、服用解表药物、就医治疗等方式缓解，通常由暑湿侵袭、免疫力下降、病毒细菌感染、合并基础疾病等原因引起。
补充温开水或淡盐水维持体液平衡，每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释呼吸道分泌物并促进代谢。
使用温水擦浴、退热贴等方式控制体温，避免酒精擦浴以免刺激皮肤，室内保持26℃左右通风环境。
暑湿型感冒可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、银翘解毒片、清开灵颗粒等中成药，出现细菌感染时需配合抗生素治疗。
持续高热超过3天或出现胸闷气促等症状需及时就诊，糖尿病患者等群体可能需调整降糖方案并监测并发症。
患病期间避免生冷油腻饮食，可适量进食绿豆汤、冬瓜等清热食材，恢复期注意保证睡眠并逐步增加户外活动。
