子宫肌瘤患者饮食需注意避免雌激素相关食物刺激，可适量食用西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等抗炎食物，也可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、米非司酮、亮丙瑞林等药物控制病情。
避免蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素食物，减少红肉及高脂乳制品摄入，这类食物可能通过激素途径促进肌瘤生长。
西蓝花等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，有助于雌激素代谢；苹果富含槲皮素可抑制肌瘤细胞增殖；燕麦的膳食纤维帮助调节激素水平。
深海鱼中的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可能减缓肌瘤进展；豆制品中的植物雌激素呈双向调节作用，适量食用无须过度限制。
桂枝茯苓胶囊可改善血瘀证型肌瘤；米非司酮通过抗孕激素作用缩小子宫肌瘤体积；亮丙瑞林适用于术前缩小肌瘤的GnRH激动剂。
保持规律运动控制体重，避免肥胖加重内分泌紊乱，每3-6个月复查超声监测肌瘤变化情况。
