月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，长期未干预可能导致贫血、不孕、子宫内膜病变等危害。
熬夜、过度节食等生活习惯会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为周期紊乱或经量异常。建议调整作息规律，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或情绪波动可能抑制促性腺激素分泌，引发月经推迟或闭经。可通过心理咨询缓解压力，严重者需配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常见月经稀发、痤疮等症状。需通过口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节激素水平。
肌瘤压迫宫腔可能引起经期延长、经量增多，与雌激素过度刺激有关。较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤，严重者需行肌瘤剔除术或子宫切除术。
日常保持均衡饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免剧烈运动及生冷刺激，建议定期妇科检查监测子宫内膜状况。
