孕妇早晨头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
夜间空腹时间过长导致血糖下降，表现为心慌、出冷汗。建议晨起前少量进食饼干，选择全麦面包、燕麦片等缓释碳水食物，避免高糖饮食诱发反弹性低血糖。
孕期激素变化使血管扩张，突然起身时脑部供血不足。改变体位需缓慢进行，起床前先坐立30秒，穿弹力袜帮助静脉回流，避免长时间站立。
妊娠期血容量增加导致血红蛋白稀释，可能伴随乏力、面色苍白。需检测血清铁蛋白，遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。
与胎盘灌注不足有关，可能伴随视物模糊、水肿。需每日监测血压，限制钠盐摄入，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物控制病情。
保持规律作息和适度运动，头晕持续或加重时需立即就医排除子痫前期等严重并发症。
