健忘，注意力不集中

提问时间：2015-01-26 23:25 | 2人回复

问题描述

医生你好，我经常忘记别人给我说过的话，说过不到5分钟就忘了，有时候别人跟我说很重要的事情，人家都说完了，我都不知道说的什么还会注意力不集中，老是听不进去东西，还经常自言自语，是高中生。我很纳闷，经常忘记事情，有时候不得不写到本上。很困扰

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李芳芳

李芳芳

秦皇岛市医专

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记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃

回答于2015-01-27 10:09

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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这个和你注意力不集中有很大关系，建议平时尽量多休息适当减减压，避免熬夜劳累，多吃点牛奶，核桃等改善记忆

回答于2015-01-27 06:16

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