怀孕初期怕冷可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整衣着、改善饮食、补充铁剂、药物治疗等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高可能导致体温调节中枢敏感，出现畏寒症状。建议保持环境温度适宜，穿着透气保暖的衣物，避免突然受凉。
妊娠后母体基础代谢率逐渐增加，体表散热加快易产生寒冷感。可通过适量增加高蛋白饮食如鸡蛋、瘦肉帮助维持体温。
妊娠期血容量扩张可能导致缺铁性贫血，红细胞携氧能力下降引发畏寒。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。
妊娠相关甲状腺激素不足会影响产热功能，常伴乏力、体重增加。需检测甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。
孕期出现持续怕冷应监测体温变化，保证充足休息，定期产检排除病理性因素，避免擅自用药影响胎儿发育。
