手上突然长很多湿疹可能与皮肤屏障受损、接触性刺激、过敏反应、真菌感染等因素有关，可通过保湿修复、避免刺激物、抗过敏治疗、抗真菌药物等方式缓解。
频繁洗手或使用碱性清洁剂会破坏皮肤屏障，导致水分流失和炎症反应。建议减少洗手频率，使用温和清洁剂，并涂抹含神经酰胺的保湿霜。
接触洗涤剂、金属饰品等刺激性物质可能引发接触性皮炎。避免直接接触刺激物，工作时佩戴防护手套，局部可使用氢化可的松软膏。
食物或环境过敏原可能诱发湿疹样皮疹。常见过敏原有海鲜、花粉等，可口服氯雷他定片，外用地奈德乳膏缓解瘙痒症状。
手癣等真菌感染易被误认为湿疹，表现为环形红斑伴脱屑。需通过真菌检查确诊，外用联苯苄唑乳膏或口服伊曲康唑胶囊治疗。
湿疹发作期间避免搔抓，穿着透气棉质手套，记录可疑诱因并及时就诊皮肤科。反复发作需排查特应性体质等内在因素。
