晚上牙龈长泡疼痛可能与口腔溃疡、牙龈炎、疱疹性口炎、创伤性血疱等因素有关，可通过局部冷敷、药物镇痛、消炎处理、病因治疗等方式缓解。
用无菌纱布包裹冰块轻压患处，每次不超过5分钟，可减少组织渗出并暂时麻痹神经末梢。
遵医嘱使用利多卡因凝胶、苯佐卡因含漱液、布洛芬缓释胶囊等药物，前两者为局部麻醉剂，后者为全身性镇痛抗炎药。
疱疹性口炎需用阿昔洛韦乳膏，牙龈炎可用复方氯己定含漱液，细菌感染时可短期使用头孢克洛分散片。
创伤性血疱需消毒后穿刺引流，口腔溃疡补充维生素B族，牙龈炎需超声洁治，疱疹性口炎需抗病毒治疗。
避免进食过热、辛辣或酸性食物，保持口腔清洁，若48小时内无缓解或伴随发热需及时就诊口腔科。
