外阴瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用抗真菌药物、就医排查病因等方式缓解。该症状通常由卫生习惯不良、过敏反应、真菌感染、糖尿病等因素引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉透气内裤并每日更换，月经期及时更换卫生巾。清洁后保持局部干燥，减少摩擦刺激。
排查可能引起过敏的卫生用品，如含香精的护垫、洗衣液等。避免穿紧身化纤衣物，减少久坐和剧烈运动导致的局部潮湿。饮食上忌辛辣刺激食物。
真菌性阴道炎可能伴随豆渣样分泌物，可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑软膏、氟康唑胶囊等药物。治疗期间避免性生活，配偶需同步治疗。
糖尿病或外阴白斑等疾病可能导致顽固性瘙痒，需检测血糖或进行病理检查。细菌性阴道病需使用甲硝唑，滴虫感染需口服替硝唑联合局部用药。
症状持续超过一周或出现红肿溃烂时需妇科就诊，长期瘙痒者建议筛查血糖和激素水平，避免搔抓导致继发感染。
