推迟绝经期可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、替勃龙片、结合雌激素片等药物，同时建议通过均衡饮食、规律运动等方式辅助调节内分泌。
戊酸雌二醇片可补充雌激素不足，黄体酮胶囊能调节孕激素水平，需严格遵医嘱周期性用药，避免子宫内膜异常增生。
替勃龙片含合成类雌激素成分，结合雌激素片提取自天然物质，两者均需监测乳腺及子宫内膜状况，禁忌人群包括乳腺癌病史者。
大豆制品含异黄酮，亚麻籽富含木酚素，蜂王浆含活性蛋白，黑升麻提取物可能缓解潮热，日常可适量摄入但需观察过敏反应。
保持每周适度有氧运动，控制BMI在正常范围，戒烟限酒减少氧化应激，保证充足睡眠有助于维持卵巢功能。
所有药物均存在血栓或代谢异常风险，用药期间需定期复查肝肾功能、乳腺及妇科超声，出现异常阴道出血需立即就诊。
