成人痱子可通过氧化锌软膏、炉甘石洗剂、薄荷脑搽剂等药物缓解，日常保持皮肤清洁干燥有助于消退。
氧化锌具有收敛和保护作用，适用于红斑型痱子。使用时需薄涂于患处，避免接触眼睛。可能出现皮肤干燥等不良反应。
炉甘石能缓解瘙痒和炎症，对白痱和红痱均有效。使用前摇匀，每日多次涂抹。皮肤破损处禁用。
薄荷脑通过清凉感减轻瘙痒，适合瘙痒明显的痱子。需避开黏膜和皮肤破损区域，可能引起局部刺激。
穿透气棉质衣物，保持环境通风凉爽。出汗后及时擦干，避免抓挠。重症或继发感染需就医。
痱子消退期间避免辛辣饮食，可适量使用金银花露外洗。持续不愈需排除真菌感染等继发问题。
