怎么调理痤疮

Question

怎么调理痤疮

Answer 1

痤疮可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式调理。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度摩擦皮肤。选择不含酒精的保湿产品，帮助维持皮肤屏障功能。

2、饮食调整：

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤疮，建议控制摄入量。

3、药物治疗：

维A酸类药物可调节角质代谢，过氧化苯甲酰具有抗菌作用，抗生素可减轻炎症反应。需在医生指导下使用。

4、物理治疗：

光动力疗法可抑制皮脂分泌，红蓝光治疗能杀灭痤疮丙酸杆菌。中重度痤疮可考虑专业机构进行果酸换肤。

保持规律作息和良好心态有助于改善痤疮，症状持续加重时应及时就医评估。