耳朵眼里疼可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、外伤等。
避免掏耳或进水，保持耳道干燥清洁。疼痛较轻时可尝试热敷缓解，每日重复进行数次。
耵聍栓塞引发疼痛需由医生进行专业冲洗，外耳道异物需用耳内镜取出，操作前需确认鼓膜完整性。
细菌性外耳道炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑溶液，急性中耳炎需口服阿莫西林克拉维酸钾。
慢性化脓性中耳炎需行鼓室成形术，外耳道胆脂瘤需手术清除，术后需定期换药避免感染。
避免自行使用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴耳塞防护，若疼痛持续超过3天或伴随听力下降需及时就诊。
