月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经不调通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致月经紊乱，建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
多囊卵巢综合征可能伴随高雄激素血症，表现为痤疮、多毛，可使用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯等药物调节内分泌。
卵巢功能衰退可能导致雌激素水平下降，出现潮热盗汗，可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮、地屈孕酮等激素类药物。
气血不足可能引发经量减少，伴有乏力头晕，可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归丸等中成药。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，适量食用红枣、动物肝脏等补血食物，若停经超过3个月需及时就医检查。
