治疗膝盖滑膜炎最佳方法

Question

治疗膝盖滑膜炎最佳方法

Answer 1

膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由外伤、劳损、感染、免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯、深蹲等动作。慢性期可进行低强度游泳、骑自行车等运动。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，热敷适合慢性疼痛期。每日治疗20分钟，10次为1疗程。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜增生严重时可短期使用泼尼松等糖皮质激素。氨基葡萄糖有助于软骨修复。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠或糖皮质激素。严重滑膜增生需关节镜下滑膜切除术。

控制体重减轻关节负担，避免长时间保持蹲跪姿势，饮食注意补充维生素D和钙质。症状持续加重或伴有关节畸形需及时就医。