上呼吸道感染引起的发烧可通过物理降温、药物退热、抗感染治疗、补液支持等方式缓解。通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降等原因引起。
体温低于38.5℃时建议温水擦浴、冰袋冷敷等物理降温，避免酒精擦浴刺激皮肤。保持室内通风，减少衣物覆盖帮助散热。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药。退热药可能引起胃肠道不适，用药期间需监测肝肾功能。
病毒感染可选用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，细菌感染需使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。用药前需明确感染类型，避免滥用抗生素。
发热期间需补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐。出现尿量减少、精神萎靡等脱水症状时应及时就医。
患病期间注意休息，饮食以清淡易消化的粥类、汤类为主，避免辛辣刺激食物。持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状需立即就诊。
