伤风感冒可通过多饮水、保证休息、服用对症药物、蒸汽吸入等方式缓解症状。伤风感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水保持咽喉湿润，促进代谢产物排出。避免饮用含糖饮料以免加重炎症反应。
每日保持8小时睡眠，避免劳累。睡眠时抬高床头可减轻鼻塞症状，必要时使用加湿器改善空气湿度。
可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解发热头痛，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，右美沙芬抑制干咳。需注意药物禁忌症及相互作用。
用热水蒸气熏蒸口鼻部，每日2-3次。可加入少量薄荷脑帮助缓解鼻黏膜充血，但需防止烫伤。
病程中宜选择易消化的粥类、新鲜水果，避免辛辣刺激食物。若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。
