捡东西起身时腰疼可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
弯腰姿势不当或突然发力可能导致腰部肌肉急性损伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷、休息缓解，严重时需使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
椎间盘压迫神经根会引起放射性疼痛，常伴有下肢麻木，需通过腰椎牵引治疗，急性期可服用洛索洛芬钠片、甲钴胺片配合康复训练。
椎体压缩性骨折易在起身时诱发剧痛，多见于绝经后女性，需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠，同时进行抗阻力运动增强骨密度。
晨僵和夜间痛是典型特征，可能伴随骶髂关节病变，需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液控制炎症进展。
建议避免突然扭转腰部动作，搬运重物时保持脊柱直立，持续疼痛超过一周或出现下肢无力需及时就诊骨科。
