1、少服用抗生素：由于抗生素会破坏阴道内内正常的菌群平衡，因此女性朋友应该尽量的少服用。2、勤换洗内裤：女性朋友经常换洗内裤，保持外阴清洁，并将喜好的内裤放在阳光充足的地方。3、定期进行检查：定期进行检查是预防妇科疾病的最有效的措施。4、注意卫生：女性朋友在生活中应该勤清洗阴道，最好用温开水，温来水不会破坏阴道内的酸碱度。
富含维生素A和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20％，维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。保持健康体重，超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。
你好，建议自我检查，乳头的任何变化可能都是令人不安的信号。检测到腋窝下肿胀的淋巴结是很微妙的，这就需要进一步核查，如果你的皮肤变红，或者变黄，或者变厚，就像橘皮一样，这可能就是炎发性癌症的症状。体重不变的情况下，胸部整体大小的变化可能是另外一个不正常的发现。如果你注意到了这些变化，务必到医院进行深入检查。健康习惯:平衡的饮食，众所周知，食用高纤维，低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限益处。更棒的是，还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素A和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20％，维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。保持健康体重，超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。
