怀孕后胃部堵胀感可能由激素变化、子宫压迫、消化功能减弱、胃食管反流等原因引起，可通过饮食调整、体位改变、药物缓解等方式改善。
孕早期孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，减缓蠕动速度。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解不适。
随着孕周增加，增大的子宫会挤压胃部空间。餐后保持直立姿势，睡觉时垫高上半身，症状明显时可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
孕期胃肠动力下降易导致食物滞留。选择易消化的食物如小米粥、馒头，分6-8次进食，医生可能建议服用胰酶肠溶胶囊帮助消化。
孕激素使贲门括约肌松弛引发反酸烧心。避免咖啡因和酸性食物，症状持续需在产科医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片控制胃酸分泌。
日常穿着宽松衣物，餐后适度散步促进排空，若出现剧烈呕吐或体重下降需及时产科就诊排除妊娠剧吐等病理情况。
