怀孕后食欲减退可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食结构、少食多餐、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲下降。建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥，避免空腹状态。
孕激素会使胃肠蠕动减慢，产生饱腹感。可将每日三餐改为五到六餐，每餐摄入小份量食物，餐后适当散步帮助消化。
妊娠焦虑可能通过神经调节影响食欲。家属应营造轻松就餐环境，孕妇可通过听音乐、孕期瑜伽等方式舒缓情绪。
严重呕吐可能与电解质紊乱、酮症酸中毒有关，需检测尿酮体。可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
孕中晚期随着激素水平稳定，多数孕妇食欲会逐渐恢复，期间需保证每日至少130克碳水化合物摄入，预防饥饿性酮症。
