肉芽肿性乳腺炎尚无明确预防方法，但可通过控制高危因素、减少乳腺损伤、调节免疫状态、定期乳腺检查等方式降低发病概率。
避免长期使用含雌激素药物或保健品，哺乳期女性需科学断奶，减少乳汁淤积对乳腺组织的刺激。
选择合适内衣避免压迫，哺乳期保持正确衔乳姿势，外伤后及时消毒处理，降低局部炎症反应风险。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素D，控制自身免疫性疾病发展，避免异常免疫应答诱发乳腺炎症。
育龄女性建议每年进行乳腺超声筛查，发现导管扩张或微小钙化灶时及时干预，阻断肉芽肿形成的病理过程。
日常注意乳房清洁，避免用力挤压肿块，出现持续红肿热痛症状时需尽早就医排查。
