人流后一个月天凉时肚子疼可能由子宫收缩恢复不良、盆腔感染、受凉刺激、子宫内膜异位等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、保暖、药物镇痛等方式缓解。
人流后子宫需收缩复旧，受凉可能加重宫缩痛。建议局部热敷缓解痉挛，避免剧烈运动，疼痛持续需复查超声排除宫腔残留。
术后免疫力下降易诱发盆腔炎，可能与细菌上行感染有关，常伴随发热、异常分泌物。需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。
寒冷导致血管收缩加剧盆腔充血，建议穿戴高腰保暖裤，避免冷饮及久坐，可饮用姜茶促进血液循环。
手术操作可能引发内膜异位病灶，受凉时疼痛加剧，通常伴随经期延长。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、地诺孕素等药物控制炎症。
术后一个月内避免盆浴及性生活，饮食增加瘦肉、红枣等补铁食材，若疼痛持续超过3天或伴随出血需及时妇科就诊。
