人流后失眠可能与激素波动、术后疼痛、心理压力、药物副作用等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等症状。
人工流产会导致体内孕激素水平骤降，影响大脑神经递质平衡，扰乱睡眠节律。建议保持规律作息，睡前用温水泡脚帮助放松。
子宫收缩痛或手术创伤可能引起持续性不适。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，配合腹部热敷缓解。
焦虑抑郁情绪会激活交感神经系统。可尝试正念冥想，必要时在心理医生指导下服用劳拉西泮片等抗焦虑药物。
术后抗生素或宫缩药物可能干扰睡眠。如头孢克肟分散片、缩宫素注射液等药物需观察反应，及时与医生沟通调整用药方案。
术后两周内避免剧烈运动，适量补充牛奶、小米粥等助眠食物，若失眠持续超过一周需复查排除宫腔粘连等并发症。
