左膝关节内侧副韧带损伤可通过休息制动、冷敷镇痛、支具固定、康复训练等方式治疗。
1、休息制动
急性期需停止运动并避免负重，使用拐杖辅助行走，减轻韧带张力。
2、冷敷镇痛
损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤。
3、支具固定
佩戴铰链式膝关节支具4-6周，限制异常内翻活动，促进韧带愈合。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行直腿抬高、腘绳肌拉伸等训练，恢复关节活动度和肌力。
建议损伤初期避免热敷及按摩，康复期间可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，具体用药需遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药物。
