心跳慢可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗、心脏起搏器植入等方式恢复正常。心跳过缓通常由迷走神经兴奋、药物副作用、窦房结功能障碍、甲状腺功能减退等原因引起。
避免过度劳累和情绪激动，戒烟限酒，保持规律作息。适当进行有氧运动如散步、游泳，有助于改善心脏自主神经调节功能。
严重心动过缓可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素、茶碱等药物提升心率。这些药物通过阻断迷走神经或兴奋交感神经发挥作用，可能出现口干、心悸等不良反应。
甲状腺功能减退引起的心动过缓需补充左甲状腺素钠。药物导致者应调整用药方案，如减少β受体阻滞剂剂量。心肌炎等器质性疾病需针对原发病治疗。
严重窦房结功能障碍或房室传导阻滞患者可能需要安装永久性心脏起搏器。起搏器能持续监测并调节心率，适用于药物治疗无效的病例。
日常可适量食用富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，避免饮用浓茶咖啡。若出现头晕、乏力等供血不足症状，应及时就医评估。
