怀孕16周肚子有点痛可能与子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关。
妊娠中期子宫快速增大可能引起牵拉性隐痛，属于正常生理现象，可通过左侧卧位休息缓解。
圆韧带受子宫牵拉可出现双侧下腹短暂锐痛，改变体位或热敷后可改善，建议避免突然起身。
孕激素升高会导致肠蠕动减慢，可能引发胀气或痉挛痛，可通过少食多餐、补充膳食纤维调节。
若腹痛伴随阴道出血或腰骶部坠胀感，需警惕宫缩引起的先兆流产，应立即就医进行超声检查和孕酮监测。
建议记录腹痛频率与持续时间，避免剧烈运动，保持每日饮水量1500-2000ml，如出现规律性腹痛或出血需急诊就诊。
