老打嗝胃胀可能由饮食过快、吞入空气、胃酸反流、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快容易导致吞咽过多空气，刺激膈肌痉挛引发打嗝。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边吃边说话。
饮用碳酸饮料或嚼口香糖会使胃肠道积气。减少产气食物摄入如豆类，餐后散步有助于促进胃肠蠕动排气。
可能与食管下括约肌松弛有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物中和胃酸。
多与幽门螺杆菌感染相关，表现为上腹隐痛。需完善胃镜检查，采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法根除病菌。
日常保持规律饮食，避免过饱或空腹过久，胃胀持续不缓解建议消化内科就诊。
