牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、激光治疗、树脂充填和牙周治疗等方式缓解。
牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿隐裂或龋齿等因素引起，表现为冷热刺激痛、机械刺激痛等症状。脱敏牙膏含钾盐或氟化物，可封闭牙本质小管，适合轻度敏感。激光治疗通过生物刺激促进牙本质再矿化，适用于局部暴露的牙根。树脂充填能修复缺损的牙颈部和咬合面，阻断外界刺激传导。牙周治疗包括龈下刮治和牙龈移植术，可改善因牙周炎导致的牙龈萎缩。上述方法需根据病因由口腔医生评估后选择，部分需多次复诊。
日常避免过度用力刷牙，选择软毛牙刷和含氟牙膏，减少酸性食物摄入可预防症状加重。
