祛除黑眼圈的方法有调整作息、局部冷敷、药物治疗、激光治疗。
1、调整作息
长期熬夜导致眼周血液循环不良，建议保持每天7-8小时睡眠，午间可闭目休息20分钟。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分钟，每日两次，有助于收缩扩张的毛细血管。
3、药物治疗
可能与维生素缺乏或过敏因素有关，表现为持续性色素沉着。可遵医嘱使用维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草酸苷等外用制剂。
4、激光治疗
顽固性黑眼圈可能与真皮色素增加有关，表现为皮肤青灰色改变。可选择调Q激光或强脉冲光治疗，需在专业机构操作。
日常避免用力揉眼，摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于改善微循环。
