偶尔耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、抗感染治疗、调节内耳微循环等方式缓解。
长时间暴露在嘈杂环境或突然强声刺激可能导致暂时性耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，避免长期使用耳机，症状通常随环境安静后自行消退。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及耳鸣。家长需避免自行掏耳，可带孩子就医进行专业耳道冲洗，常用软化剂包括碳酸氢钠滴耳液。
细菌感染导致的中耳积液可能引发耳鸣伴耳痛。可能与感冒或呛水有关，表现为听力下降，可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
内耳淋巴循环障碍常导致单侧耳鸣伴眩晕。可能与免疫异常有关，可遵医嘱使用倍他司汀、利尿剂或鼓室注射地塞米松调节内压。
日常注意规律作息，限制咖啡因摄入，突发持续耳鸣或伴随听力骤降需立即就诊。
